学

寰宇武功

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南少林 腰马硬功夫·瑕瑜桥敌服

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以武学大开寰宇·智者不庶民 武者无怯夫 

“老虎吊”算作南少林五大象形拳——龙、虎、豹、蛇、鹤中虎尊拳的顶尖绝技，其传承滚滚而至，近代虎尊拳群众、武术武术全球周子和（1874～1926）等于此技的嫡传者。周子和先生，字永宽，号郇山说念者，福建闽侯县南屿芝田村东说念主氏。他醒目鱼、鸭、牛、犬、猴、鹤、鸡等多种南派象形拳法，尤其在虎拳上造诣深厚，被誉为虎拳的一代宗匠，与茶亭和、青圃和并称为福州“三和”，更有“无敌大将军”之好意思誉。“老虎吊”是一种极为漂后的内功修皆秘诀，因其传授经过极为避讳，且历来只通过口授身授的口头传承，无笔墨纪录，故传东说念主寥寥。凡是炼就此功者，全身肌肉坚贞如铁，致使能用绳索捆住颈部吊离大地，听任棍棒狠击胸腹而毫发无损，其武术实用价值无庸赘述。周振群先生便因“老虎吊”内功的深厚修持而被誉为“铁骨达摩”。此外，此功关于强身健体亦有着不成小觑的功效，能有用促进推陈出新，加快血液轮回，使朽迈者康复，健康者愈加结实。“老虎吊”内功的修皆经过共分为四个阶段：第一阶段：仰首拨筋（吊五筋）熟习者双脚开立，与肩同宽，肩膀减弱，手肘下垂，提掌使掌心朝上。随后缩身千里肩，折腰抵触，双掌下切时呼气，同期思象内气由头顶百会穴经面部、胸部降至丹田处。此时小腹外凸，内气经会阴穴分两路沿两腿内侧下千里至脚底涌泉穴。双掌下切后变为单凤眼拳朝上挑起。在此经过中，需仰首拨筋负气管内收，并吸气使内气由涌泉穴沿两腿后侧高潮至百会穴，如斯周而复始。此阶段的熟习旨在加强颈部肌肉和气管的内收才智，为后续的吊功打下坚实的基础，确保吊起时不会窒息。第二阶段：内贯气（塌骨功）全身减弱，双脚开立与肩同宽，舌尖轻顶上颚。仰掌提肩与肘的同期提气，然后千里肩抵触，双掌下切并发出爆发劲，使小腹外凸，同期提肛收缩肛门括约肌，十趾持地，将上提之气千里入丹田。此阶段通过气血运行与双掌发劲的合作，促使胸胁部酿成坚固的骨壁，腹部肌纤维收缩酿成保护层。以内气为主的内功为内应，从而起到保护五藏六府的作用，使熟习者大要承受苍劲的外力击打而不受毁伤。第三阶段：吹内功心气（掏气功）两脚开立与肩同宽，全身减弱。用鼻短吸气的同期提双掌，屈肘下千里至两胁旁，小腹内收。接着抵触双掌下按，用口呼气，呼气时小腹外凸，气千里丹田。呼出的气需长且均匀，同期发出“哈”声，直至无法再呼出气截至。然后再从吸气驱动轮回反复。通过塌骨功的熟习，肌肉和胸胁骨骼组织已具备一定的抗打才智。掏气功则是在此基础上进一步提高内脏的抗震才智，使内脏愈加坚固，在受到打击时不会受损。第四阶段：奇功老虎吊经过前三个阶段的刻苦修皆，熟习者已表里兼修、坚不成摧，大要承受广大的外力击打而不受伤。此时便可插足“老虎吊”的实施阶段。具体顺次是：取一根约10米长的麻绳，用空腹活扣捆住颈部，将身体吊离大地。入门者应有旁东说念主在旁保护，吊离大地以双脚离地为宜。待吊功熟练后，可由师昆仲取木棍一根，在胸、腹、胁、背部进行反复击打。击打力度应由轻渐重，直至熟习者大要承受全力击打而不受伤截至。“老虎吊”功法的四个阶段各有千秋、相得益彰。第一阶段主要锤真金不怕火颈部的捆吊才智；第二、三阶段则侧重于提高胸、腹、胁部的抗打才智；而第四阶段则是对扫数这个词“老虎吊”奇功的详尽检会与实施。一个完好的“老虎吊”功法不仅条款熟习者大要被吊起而不窒息或仅能承受较小力量的打击，更条款吊起后能任东说念主击打而不受伤。因此，若是熟习者仅思提高抗打才智，那么熟习第二、三阶段即可；但若要炼就吊功，则必须在醒目此功法或硬气功的师父引导下进行。在熟习吊功时务必保持和睦心态、按次渐进，并技能提防安全。“老虎吊”算作武林中的秘传绝技，其修皆经过既贫瘠又尊贵。一朝功成便可用于防身自保，但切不成恃技凌东说念主。只有永久不渝、按次渐进地熟习，一般半年后便可大成。 本站仅提供存储处事，扫数实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。